黄帝内经云：年四十，气血过半，起居衰；年五十，耳不聪，眼不明，年六十，气血大衰。生命就是气血消耗的过程，气为阳，血为阴，生命不止，养生不息，养生就是养气血，气血充足百病除！中医养生，遵循阴阳五行变化规律，对人体进行调节，保持生命健康活力。由芳华为您讲述气血与中医养生之间的关系，了解疾病发生的原因，让您补足气血，走向健康，过上吃好、睡好、便好、肾好、心脏好的五好健康生活。 血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。(算上上面的，已经出现了4个人体基础物质:元阴、元阳、由它们产生的气、以及这里提到的血)血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满感觉灵敏活动也灵活。因为血是将气的的效能传递到全身各器脏的最好载体，所以中医上又称"血为气之母"，又称"血能载气"。